장위동 정형외과 어깨 통증 질환 오십견 증상은

 

 

안녕하세요.

장위동 정형외과 에스유마취통증의학과입니다.

어깨는 일상생활에서 많이 사용하는 부위로, 근육과 관절이 경직되면서 어깨가 뻐근해지기 쉽습니다.
특히 50대 이상에서 주로 발생하는 오십견은 추운 날 증상이 악화하는 특징이 있습니다.

오십견은 어깨관절 부위의 둔통과 관절 운동 제한으로 일상생활에 큰 불편을 초래하고, 그 결과 삶의 질을 저하시키는 질환입니다.
따라서 겨울철에 어깨가 뻣뻣한 증상과 통증이 2주 이상 지속된다면, 전문의의 진단을 받아보는 것이 중요합니다.

 

오십견의 발생 원인은 매우 다양하며, 노화로 인한 어깨 관절의 퇴행성 변화나 부상, 장기간의 어깨 관절 미사용 등이 주요한 원인으로 작용합니다. 이 외에도 당뇨병, 갑상선 질환, 경추 질환 등의 질환이 오십견의 발생 위험을 높일 수 있습니다.

오십견의 진행 과정은 크게 3단계로 발생합니다.
초기에는 어깨에 통증이 발생하면서, 팔을 들어 올리거나 뒤로 보내는 동작이 어려워지기 시작합니다.
중기에 접어들면 통증은 다소 감소하지만 어깨 관절의 뻣뻣함이 더욱 심해지며, 마지막 단계에서는 점차 움직임이 회복되는 양상을 보입니다.
이러한 자연 경과는 보통 1~2년 정도 소요되는데, 적절한 치료를 통해 회복 기간을 단축시킬 수 있습니다.

오십견 환자의 90%는 수술 없이도 증세의 호전을 기대할 수 있으며, 6개월 이상 보존적 치료에도 호전이 없는 경우에만 수술을 고려하는 것이 일반적입니다.

 

관절강 내 염증을 가라앉히기 위한 주사치료가 도움될 수 있으며, 동시에 관절 운동 범위 회복을 위한 치료를 진행하는 좋습니다.

특히 증상이 악화한다면 더욱 세심한 관리가 필요하며, 평소 어깨를 따뜻하게 보온하고 외출 전 충분한 준비운동으로 근육을 이완하는 것을 권장드립니다.

 

오십견 환자는 어깨 관절의 가동 범위를 회복시키기 위해 어깨를 움직이는 운동을 꾸준히 해야 합니다.
전문가 지도를 통해 어깨 관절의 가동 범위를 천천히 늘리는 운동으로 적절한 강도와 범위를 설정하여 개인의 상태에 맞춰 정확한 자세로 진행하는 것이 좋습니다.
아령이나 밴드를 이용하여 어깨 근육을 강화하는 운동도 효과적입니다.

오늘은 오십견에 대해 장위동 정형외과 에스유마취통증의학과에서 알려드렸습니다.

읽어주셔서 감사합니다.

에스유마취통증의학과의 진료 시간 안내드리겠습니다.

[진료 시간]
평일 오전 09:30 ~ 오후 06:00
토요일 오전 09:00 ~ 오후 01:00
점심시간 오후 01:00 ~ 오후 02:00

일요일과 공휴일은 휴진입니다.